Les inversions on & off the mat. Challenge, cheminement et enseignement.

Intégrer le changement et l’évolution.

Trataka, une méditation-kriya à pratiquer avec une bougie pour favoriser l’attention.

7 types de repos.

Méditer en mouvement.

Bûche chocolat, poires, praliné & caramel, vegan et sans gluten

La thérapie par le froid pour réguler les hormones et favoriser l’équilibre hormonal

Sablés à la cannelle sans gluten et sans allergène